deco

木曜日/11：00-11：45

木曜日

骨盤底筋トレーニング

会場: 3階軽運動室

受講料: 10回【6,000円】

曜日／時間帯: 木曜日/11：00-11：45

開催日程: 【8月】6日・27日
【9月】17日・24日
【10月】1日・8日・15日・22日
【11月】12日・19日　【予備日】26日

チューブやボールえを使用し、呼吸と連動した

骨盤底筋群の機能回復と予防を目的とした運動

一覧へ戻る