木曜日/11:00-11:45
木曜日
骨盤底筋トレーニング
- 会場
- 3階軽運動室
- 受講料
- 7回【3,500円】
- 曜日/時間帯
- 木曜日/11:00-11:45
- 開催日程
- 【6月】11日・18日・25日
【7月】2日・16日・23日・30日
チューブやボールえを使用し、呼吸と連動した
骨盤底筋群の機能回復と予防を目的とした運動
木曜日/11:00-11:45
木曜日
チューブやボールえを使用し、呼吸と連動した
骨盤底筋群の機能回復と予防を目的とした運動